随着年龄的增大，人的身体机能不断退化，为了减轻辖区老人们的痛苦，提高其身体素质，普及健康知识，近日，灵璧路社区统战、企退、妇联联合众城夕彩养老社工开展的健康知识讲座吸引了辖区30多位居民前来参加。

本次讲座刘医师向大家介绍了常用的健康护理知识，从日常饮食注意事项、穴位拍打等方面进行讲解。此次重点讲解颈肩腰腿痛的预防保健措施及保守疗法，同时提醒居民除了日常保健、杜绝不良姿势外，还要及早发现，彻底治疗颈肩、背腰等软组织劳损，防止其发展为颈腰椎病。在经验分享环节中，在场的老年朋友踊跃分享自己在健康护理方面的经验，不少老人受到启发，纷纷表示要把学到的知识都好好运用到日常生活中。现场中，刘医师不仅为身体不适的居民进行按摩，而且还为大家演示了牵引，推拿，日常保健操等简易的治疗方法。本次讲座生动有趣，通俗易懂，贴近居民生活，受到居民的热烈欢迎。前来参加的土家族居民覃阿姨说：“这次讲座对我有很大的帮助，特别是按摩推拿，希望社区以后能多开展这类讲座。”